来源:莱芜新闻网
2017-03-23 17:19:03
3月21日是“世界睡眠日”。为了让更多莱芜市民了解睡眠的重要性,3月16日,钢城区在汶源街道举办“健康睡眠”科普知识专题讲座。健康睡眠领域专家贺晓从睡眠的重要作用、怎样才能健康睡眠等方面进行了认真细致的讲解,指出良好的睡眠可以消除疲劳,恢复体力,增强免疫力,康复机体,对每个人的健康都有很大帮助。
通过这次讲座,进一步提高了大家对健康睡眠重要性的认识和了解,为大家提供了健康睡眠的科学指导,对更好地促进全民身体健康起到了积极的作用。
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