来源:大众网莱芜频道
2017-07-22 15:51:07
又到一年三伏季,冬病夏治正当时。自7月12日正式入伏以来,莱芜的气温一直居高不下。炎炎夏日,暑气蒸腾,新矿医院呼吸内科副主任医师刘伟提醒莱芜市民:夏季时节首当其冲是防暑,冬病夏治要分人。
夏天,意味着西瓜吃到饱、空调不能少、运动强如蛟。但是随着莱芜气温逐渐升高,刘伟提醒广大莱芜市民,夏天最重要的是防暑。天气炎热,尽量保证不要太阳直射,不从事重体力劳动。在开空调的环境中,温度调至26度左右最为适宜。夏天饮食要注意,多饮水,特别在大量出汗前后保证足量水分摄取。值得注意的是,很多年轻人运动之后要补充电解质水,如淡盐水,以保持体液平衡、身体健康。
夏季,中暑的情况也是时有发生,如果表现为头晕、乏力、恶心等轻度中暑情况,可在家中治疗,多饮水、通风散热降体温,情况便有所好转。不过如若有发烧、休克、昏迷等症状,需立即送院医治,以免造成更严重的情况。
除了日常的防暑、解暑外,很多市民也非常关心“冬病夏治”的问题,即利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。对此,刘伟告诉记者,有些疾病如肺气肿、哮喘、慢性支气管炎等慢性病症适合夏天医治,而适应人群以中老年人为主,且治疗手段常见为中医的针灸、三伏贴等,但是有皮肤病的人群要有所禁忌。
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